תפוחי אדמה, צלויים, ללא קליפה, עם שמן זית



הרכב תזונתי של תפוחי אדמה, צלויים, ללא קליפה, עם שמן זית ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
166 קלוריות16 גרם2 גרם10 גרם16 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.1 גרם1.0 מ"ג20 מק"ג1 מק"ג22 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
1 מ"ג0.1 מ"ג0.0 מ"ג0.3 מ"ג25 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
61 מ"ג0 מ"ג253 מ"ג456 מ"ג1.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
2.4 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות